2024/3/25

本日は欲求不満解消日といったところ。

筋トレの習慣化、ドライアイの治療などの今までの生活の不満を解消する流れへと進めた。

勉強を捗らせるには環境を整えるのが大事というように，自分の隠している不満は耳を傾けるべき

とにかく朝空腹時散歩で脂肪燃焼と、ほぼ毎日の筋トレの合計1時間の習慣を頑張りたい。

そのためには携帯といった無意味な時間の削減が必要だ。