今日は基本家に篭っていた。
パソコンの技術を学ぶための本を買いに行ったくらいだ。
家では片付けを行なった。
今までは服をただ整頓する程度であったが、今回は積極的に捨てていった。
するととても良い気分になれた。
"自己肯定感が何より大事"とそこで気付かされた。
今までは片付いていない状況に欲求不満が蓄積し肯定がなかったが、片付けることで欲求が達成され、肯定感アップへとつながった。
これからは日々の自分の不満に耳を傾け、自己肯定感をたかめられるようにしたい。
もちろんこの日記もお風呂で書くという習慣で続け、肯定感を手に入れたい。
